Rubrique. Chronique Santé. - LE RAISIN

Je vous souhaite bienvenue dans ma chronique santé 

LE RAISIN

Je vous présente ce matin, le raisin, un fruit délicieux et miraculeux.

Le raisin, fruit de la vigne, est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme de par ses nombreux nutriments. Des études ont démontré un effet protecteur du jus de raisin rouge pour lutter contre le cancer du colon. Cependant, il faut le consommer sans exagération puisque des études controversées ont démontré aussi que le taux de sucre contenu dans le jus produirait une légère augmentation de triglycémies sanguines.

Le raisin est un laxatif. Il a aussi un effet sur la mémoire, le renouvellement des cellules ou encore la protection des vaisseaux sanguins. Sa consommation est particulièrement indiquée dans les cas d'infections à répétition, de problèmes hépatites, nerveux ou digestifs, d'hypertension artérielle ou d'insomnie.

Particularités spéciales :

• Préserve la vue
• Combat les lithiases rénaux 
• Combat le cancer 
• Améliore la circulation sanguine 
• Protège le cœur

Vous pouvez le consommer à votre guise, soit par graine ou du jus de fruit.
Profitez de ce fruit aux multiples avantages pendant cette saison.

Je suis à votre entière disposition pour vous faire déguster un bon verre du jus si vous n'avez pas de temps de le préparer.

Marie Gerda Datilus, Infirmière

Secrétaire en fonction  à l'EBESM

Professeure d'education  à l'IGA

Coordonnatrice de stage  à l'IFOSUH